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冬叔3招瘦腿,乐成撩到余文乐 连吴昕的小粗腿也可以拯救!

发布时间:2021-11-18 08:50:02人气:
本文摘要:瘦小仙的仙田地带:我们这里,只聚集爱瘦爱美爱康健并想为此付诸行动的人~你如果有任何减肥方面的问题,可以添加本头条号咨询哦,小仙我可是国家首批体脂治理师哦!《东风十里》终于迎来大了局,然而到了却局还是辣么虐!▼我滴个天呐!熏疼小红!今天我要给小仙女们安利一枚生动可爱青春无敌演技炸裂的阳光少女,没错,她就是谁人年龄轻轻就拿到金马奖影后的你们的小黄鸭-周冬雨!▼大家也都知道周冬雨是一枚谋女郎,被张艺谋看中的女主角,那都是超高颜值啊。

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瘦小仙的仙田地带:我们这里,只聚集爱瘦爱美爱康健并想为此付诸行动的人~你如果有任何减肥方面的问题,可以添加本头条号咨询哦,小仙我可是国家首批体脂治理师哦!《东风十里》终于迎来大了局,然而到了却局还是辣么虐!▼我滴个天呐!熏疼小红!今天我要给小仙女们安利一枚生动可爱青春无敌演技炸裂的阳光少女,没错,她就是谁人年龄轻轻就拿到金马奖影后的你们的小黄鸭-周冬雨!▼大家也都知道周冬雨是一枚谋女郎,被张艺谋看中的女主角,那都是超高颜值啊。像巩俐啊,章子怡,倪妮等等,长得都很大气,各有千秋。▼但众人一瞧周冬雨,那立马就坐不住了,WTF?▼知乎甚至另有人发帖子说:周冬雨怎么红的啊?嘴那么厚,胸那么平,相貌还那么普通!五官不被公共接受,她的衣品也是备受吐槽,都说她穿衣像三十八线乡村夜店蹦迪女孩!▼另有当年她的小粗腿也是“惊艳”了~原来她瘦瘦小小的也不胖,硬是被一双小粗腿给毁了。

▼同样是短裙,当年的这身妆扮简直辣眼睛,萝卜小腿围度直超大腿,青春靓丽也被一扫而光。▼然鹅,不知道什么时候开始,周冬雨的一双小粗腿已经变得又细又直了。

▼《东风十里》中第一集首次军训完毕就以短裙进场,一双细白大长腿,简直是腿玩年啊~▼小腿一瘦下来,咱周冬雨简直不要太悦目好嘛~这一双美腿也着实给她圈粉不少。为了让小腿瘦下来,周冬雨也是困扰了hin久,最后以“乐成人士”来将自己的瘦腿秘诀教授给小仙女们,接好咯~腿玩年01-刮痧瘦腿周冬雨曾通过刮痧2个月,瘦小腿围3厘米。刮痧瘦腿是一个常见的中医推拿瘦腿的方法,通过促进血液循环,调治新陈代谢,从而到达瘦腿的目的。详细做法,小仙我也带来了刮痧推拿的教程!第一步:将双手环扣,从脚踝向膝盖处推压,力道相对要大。

▼第二步:将双手握拳,用画圆圈方式按压膝盖下方外侧和内侧▼第三步:将双手握拳,继续以画圈方式从脚踝逐渐按压至膝盖,然后以同样的方式按压返回脚踝。▼第四步:双手握住小腿后侧,从下往上推压小腿后侧肌肉,约莫二十次为一个周期▼腿玩年02-健身▼无论是减肥还是局部塑形,健身都是必修课。周冬雨也请了私人教练举行专业训练。事情之余,更多的时间也花在了运动上。

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腿玩年03-穿平底鞋只要不在正式场所,周冬雨都只管穿平底鞋来放松肌肉。看看,这一双小美腿乐成撩到了大叔级男神-余文乐,注意,是曾经!纵然身高不高,只要腿够细,穿什么都悦目——瘦下小腿的周冬雨,用实力说明晰这一点。最后附赠来自你冬叔的时尚大片,小仙女们快来强势围观吧。

减掉小粗腿,你也可以变身时尚达人!▼最后,有什么减肥的难题记得找本仙哦~关注瘦小仙专业、有趣,先容你不不知道的减肥知识,轻松、相助,组团一起监视康健减肥塑身。


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